こんにちは。 ６月４日は「虫歯予防デー」ですね。 「虫歯予防デー」は虫歯予防の重要性を知っていただくために制定された日で、厚生労働省は６月４日～１０日までの間を「歯と口の健康習慣」としています！そこで今回は大切な「歯」に…続きを読む

こんにちは。今回はバランスの良い食事をするために取り入れたい「まごわやさしい(まごはやさしい)」をご紹介致します。 　「まごわやさしい」とは、毎日の食事に取り入れたい７品目の食材の頭文字から作られた言葉です。 この７品目…続きを読む

こんにちは。 今回は「砂糖で貧血！」をご紹介します。 鉄分が不足して貧血がおこるというのは、ご存じの方も多いと思いますが、実は砂糖の摂りすぎでも「貧血」がおこるんです。 それはどうしてでしょうか！精製された砂糖は加工の段…続きを読む

こんにちはコスメ大好きピスティー店の清水ですあっという間に３月ですね冬から春への季節の変わり目では、肌トラブルが起きやすく、肌も非常に敏感になる時期なんです！ 今回はこの時期に気を付けて欲しいポイントをご紹介します。 ①…続きを読む

ショウガは、血行を良くし体を温める成分が含まれていて、冷えを和らげたり、免疫力を高めたりする手助けをしてくれます。その成分が普通のショウガの4倍も含まれていると言われているのが「金時ショウガ」で、効能の高さは群を抜いてい…続きを読む

こんにちは♪ピスティー店の岸本です。 卒業シーズンになりましたね～🌸娘も先日、高校を卒業しました🍀 １８歳の誕生日も２月に迎え大人になりました🎵 今後とも自分の夢に向かって頑張ってほしいです😊 手が離れていく事に嬉しさも…続きを読む

こんにちは。 今回は「食材は大きく切りゆっくり食べよう！」についてご紹介します。 子どもの頃から「食事はよく噛んで食べましょう！」というのは、よく聞いていた言葉だと思いますが、噛むことを意識することって大切なんです。 さ…続きを読む

お薬手帳をご存じですか？ お薬手帳とは、いつ、どこで、どんなお薬を処方してもらったかを記録しておく手帳の事です。 お薬手帳を持っておくことで、「もしも…」の時に、より安全で効率的な医療を受けやすくりますので、お薬手帳を是…続きを読む

今回は、体に良い青魚の「イワシ」をご紹介します。 イワシはニシン科の魚で、沖縄を除く日本全国に生息しています。 日本では、 マイワシ カタクチイワシ ウルメイワシ の3種類が流通しています。 カタクチイワシの稚魚はシラス…続きを読む

こんにちは。コスメ大好きピスティー店の清水です。 あっという間に２月ですね！ ２月といえば、バレンタインデー❤ チョコ好きの私は毎年、自分へのご褒美として高級なチョコを買って食べるのがこの時期の楽しみの一つです♪ チョコ…続きを読む